私について

ここは南の島の

おおきなわたしと

ちいさなヨーガ教室

SUKHA「スッカ」

自己紹介　おおきなわたしについて

おおきなわたしは、大きいです。身長173㎝です。大阪出身です。
学生時代はバスケットボール部に所属し、短大卒業後、実業団でプレーしていました。
引退後、地元大阪で数年過ごし、結婚、出産を経て家族で石垣島へ。
離婚も経験し、今年で島生活15年。子供も大きくなりました。早いものです。

ヨーガとの出会いは石垣島です。
人間関係が原因で円形脱毛症を発症し、ヨーガ教室に通いながらヨーガ療法を学びました。健康が心身相関のものであり、ストレスは、心の働かせ方を間違い、自分で作り出しているというヨーガの考え方に衝撃を受け、単なる健康法に留まらない、生き方への智慧の深さにどっぷりはまり、現在に至ります。

2017年日本ヨーガ療法福岡学会で症例発表後、認定ヨーガ療法士になりました。
「ラージャ・ヨーガ」木村彗心先生に師事
「ヨーガ療法ダルシャナ」鎌田穣先生に師事
MBSR Teach .b コース（中高生向けのマインドフルネスプログラム.b指導者）指導資格取得

私の強みは、ストレスが起因の心身症に対して、自らの体験を基にアプローチできることと、何事もここ一番に集中力を発揮するためには、心と身体のつながりが非常に重要であることを、スポーツを通じ経験できたことです。
これらの貴重な体験が、課題を乗り越えていく具体的な智慧をして私の宝物となりました。
これらの宝物を、必要とする人のもとでお役に立てていきたいと心より願っております。